Интервью с Татьяной Полховской о материнстве, бизнесе и личной силе

«Каждая женщина может реализоваться».

С Татьяной Полховской я познакомилась на одном из мероприятий в Сколково, куда меня пригласили в качестве партнёра. Уже тогда меня впечатлило, как уверенно и вдохновляюще она общается с людьми, объединяя вокруг себя женщин, экспертов и предпринимателей.

Татьяна — пример того, как декрет и забота о семье могут стать отправной точкой для нового пути. Когда-то она руководила отделом продаж в федеральных компаниях, работала с двумя регионами и большим штатом. Но материнство изменило её жизнь: оно стало толчком к поиску себя, новым проектам и реализации в сфере, где женский опыт и женская сила обретают новое звучание.

Сегодня за плечами Татьяны десятки мероприятий, социальные проекты, поддержка женщин и награда за вклад в развитие. В этом интервью она честно рассказывает о том, как искала себя в декрете, какие ошибки и открытия сделала на пути, чему учит совмещение бизнеса и материнства и что для неё значит «сиять изнутри».

— Таня, твой путь начался с продаж, но ключевые перемены пришли во время материнства. Как этот опыт изменил тебя?
— Да, изначально всё так и было. Я работала руководителем отдела продаж в справочно-правовых системах: сначала в «Консультант Плюс», потом в «Главбух». В 2017 году всё изменилось: я второй раз вышла замуж и оказалась в декрете.
Когда сыну было 6 месяцев, это январь 2018 года, я обнаружила себя сидящей среди подгузников и игрушек. И поняла: это не то, чего я хотела бы. До этого у меня была активная жизнь, и нужно было что-то менять.
Я начала вязать, сначала вещи, потом игрушки амигуруми. И как раз 25 января 2018 года, в Татьянин день, я зарегистрировалась в Instagram. Это стало точкой отсчёта.
Именно тогда мне попалась фраза Томаса Леонарда: «Успех на 10% зависит от знаний, на 40% — от мышления и на 50% — от окружения». Я поняла: нужно работать над мышлением, окружением и знаниями. С этого момента началось моё погружение в соцсети, в личный бренд, в продажи и экспертность.

— Был ли момент, когда ты сказала себе: «Я больше не могу по-старому»? Что стало точкой поворота?
— Конечно. Это случилось, когда я увидела мир онлайна. Я поняла: можно развиваться и продавать, находясь дома, совмещая заботу о детях и саморазвитие.
Тогда и появился первый проект «Moms in flow» — «Мамы в потоке». Мы с девочками только начинали погружаться в онлайн: изучали соцсети, смотрели, как это работает. Это было невероятно увлекательно! Похожие форматы мы рассматривали и в проекте MUYVID.
До этого я руководила 15 людьми, вела два региона, нанимала и обучала сотрудников. И по-старому вернуться уже не могла. Мне нужно было учиться новому, и я решила: не хочу деградировать в декрете. Я хотела быть любящей мамой, но и развиваться, чтобы оставить после себя что-то значимое своим детям.

— Какой главный урок ты вынесла из совмещения бизнеса и материнства?
— Самый главный урок — ставить себя на первое место. Раньше дети были первыми, потом муж, дом, и только где-то в конце — я сама.
Теперь я понимаю: если я не позабочусь о себе, никто этого не сделает. Это как в самолёте: сначала кислородная маска — себе.
Я училась искать помощников: мужа, маму, няню. Это не стыдно. У меня была няня для маленьких детей, и это нормально. Я научилась находить время для себя.
У меня даже есть фраза, которую я говорю детям: «Выходите из кухни, я делаю вам добрую маму, иначе будет сердитая». Потому что только в ресурсе женщина может быть полезной детям, а не превращаться в раздражённую домохозяйку.

— Как тебе удаётся совмещать роли мамы, эксперта и женщины — и не терять себя в этом?
— Я не делю себя. Я и мама, и эксперт, и личность. Всё это — я.
Секрет — в переключении. Бывает, во время зума забегает ребёнок. Я спокойно уделю ему минуту внимания, и он уходит. А если начать раздражаться — ни детям, ни клиентам пользы не будет.
Очень важно строить границы. У меня даже был случай: средний сын, которому тогда было пять лет, часто спрашивал: «Мама, ты сейчас мама или мама-директор?» И я отвечала честно. Когда «мама» — это его время. Когда «мама-директор» — значит, я работаю. Дети умеют ждать, если знают, что потом получат качественное время.
Главное — давать детям именно вовлечённое внимание. Без телефона, без отвлечений. Пусть даже 30 минут, но полностью для них. — Что помогает тебе восстанавливаться, когда накрывает усталость или выгорание?
— Конечно, я сталкиваюсь с усталостью. Мы не многорукие, и это нормально.
Больше всего помогает сон. Иногда я могу заснуть буквально на ходу, но лучше до этого не доводить. Если чувствуешь сонливость — дай себе 20–40 минут. Ставлю таймер, просыпаюсь бодрой. Если нужно — могу спать час или полтора.
Природа — мой лучший ресурс. Ходить босиком по траве, обнимать деревья, гулять в роще, быть у воды. Ещё помогают танцы с детьми, игры, смех. Это наполняет.
Есть маленькая практика: «три удовольствия в день». Каждый день я выбираю три маленькие радости. Это может быть что угодно: кофе, фильм, книга. Это помогает быть в ресурсе. Эти идеи активно развиваются и в сообществе Pro Woman.

— Как ты понимаешь женскую красоту? Что для тебя значит «сиять изнутри»?
— Красота — это не одинаковые лица «после косметолога». Настоящая красота — в индивидуальности.
Сиять изнутри — значит быть довольной собой, жить идеями, развиваться. Это ухоженность, но не только внешняя. Это энергия, которая вдохновляет близких: мужа, детей, друзей.
Я уверена: женщина, которая не развивается, деградирует. Сейчас нужно знать многое — от воспитания детей до ухода за собой. Важно работать над собой, быть наполненной. Тогда и появляется то самое сияние изнутри.

— Какие маленькие шаги привели тебя к большим переменам?
— Самый главный шаг — это окружение. Именно оно ускоряет успех.
Когда я только начинала, многие говорили: «Зачем тебе это? Сиди в декрете». Но я нашла людей, которые уже что-то делали, и шла за ними. Я пробовала, ошибалась, но это был опыт. С правильными людьми идти всегда проще.

— Многие женщины боятся заявлять о себе. Что помогло тебе почувствовать свою ценность?
— Общение с успешными людьми. Я увидела: они легко проявляются, ведут эфиры, делятся опытом. И я тоже попробовала.
Один из примеров: абхазская семья, которая начинала с выращивания растений. Они хотели научиться снимать сторис, продавать. Мы вместе проработали их подачу, и через полгода к ним приехало телевидение. Теперь у них очередь клиентов. Всё потому, что они начали действовать и заявлять о себе.

— Где ты ищешь вдохновение вне работы?
— Дети и природа всегда были моими источниками вдохновения. С ними приходят идеи, мысли упорядочиваются.
Сейчас добавились партнёры, коллеги. Мы обмениваемся идеями, выбираем лучшее. Но самое главное — вдохновение всегда внутри нас. Нужно только убрать лишний шум, чтобы его услышать.

— Если представить, что через 20 лет твою историю будут читать твои дети или ученики — что бы ты хотела, чтобы они почувствовали?
— Что всё возможно. Я обычная девочка из деревни, а теперь умею проводить мероприятия и на 300 человек, и больше. За плечами более 25 событий.
В январе 2025 года я получила серебряную медаль мецената за вклад в развитие. Для меня это было очень трогательно — доказательство, что мои усилия не напрасны.
Я хочу, чтобы мои дети и ученики знали: трудности есть у всех. Но если идти вперёд, искать возможности, работать над собой и находить поддержку, всё получится.
Я верю: каждая женщина может реализоваться. Даже если кажется, что мечта — ерунда. Главное — действовать, пробовать и не бояться заявлять о себе.